Senior actif

Du 16 Septembre au 9 Décembre

Programme Senior Actif sur 10 séances gratuites

« Senior actif : cuisiner, bouger et mieux dormir.

 

 

Les activités reprennent à Motreff ! L'association Défi santé nutrition propose en partenariat avec la mairie le programme Senior actif : cuisiner, bouger et mieux dormir.

Ce programme de 10 séances, subventionné par la conférence des financeurs 29 sera composé de 2 ateliers nutrition, 1 atelier sommeil, 3 ateliers cuisine et 4 séances d'activité physique adaptée animés par des professionnels de Défi santé nutrition (Diététicienne, éducateur sportif et professionnel du sommeil). A destination des plus de 60 ans résidants sur Motreff et alentours et souhaitant partager des moments conviviaux, ces séances ont pour but de favoriser le Bien Vivre et le Bien Vieillir par une activité physique régulière et par un sommeil et une alimentation de qualité. La séance d'accueil aura lieu le Vendredi 16 Septembre à 10h00 à la salle polyvalente de Motreff puis tous les jeudis matins jusqu'au 9 Décembre (Hors vacances scolaires). Inscription obligatoire. Gratuit. 9 places disponibles.

Informations et inscriptions à la mairie de Motreff au 02 98 99 54 05. »

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